Nut and Seed Products
Seeds, breadfruit seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías191kcal / 100g
Proteínas7.4g17.5% de la energía
Grasas5.6g13.3% de la energía
Carbohidratos29.2g69.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.2g
Proteínas
7.4g (17.5%)Grasas
5.6g (13.3%)Carbohidratos
29.2g (69.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías191kcal
Proteínas7.4g
Grasas5.6g
Carbohidratos29.2g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas15%
Grasas totales9%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 191 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Seeds, breadfruit seeds, raw muestra 191 calorías por 100g. Ofrece 7.4g de proteínas, 5.6g de grasas y 29.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes