Nut and Seed Products

Seeds, breadfruit seeds, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines7.4g17.5% de l'énergie
Lipides5.6g13.3% de l'énergie
Glucides29.2g69.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.2g
Protéines
7.4g (17.5%)
Lipides
5.6g (13.3%)
Glucides
29.2g (69.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines7.4g
Lipides5.6g
Glucides29.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines15%
Lipides totaux9%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Seeds, breadfruit seeds, raw indiquent 191 calories pour 100g. Ce produit offre 7.4g de protéines, 5.6g de lipides et 29.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium