Nut and Seed Products
Nuts, ginkgo nuts, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine4.3g9.9% dell'energia
Grassi1.7g3.9% dell'energia
Carboidrati37.6g86.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.6g
Proteine
4.3g (9.9%)Grassi
1.7g (3.9%)Carboidrati
37.6g (86.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine4.3g
Grassi1.7g
Carboidrati37.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine9%
Grassi totali3%
Carboidrati14%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, ginkgo nuts, raw offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.3g di proteine, 1.7g di grassi e 37.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti