Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), toasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie592kcal / 100g
Proteine5.3g5.5% dell'energia
Grassi47g48.6% dell'energia
Carboidrati44.4g45.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale96.7g
Proteine
5.3g (5.5%)Grassi
47g (48.6%)Carboidrati
44.4g (45.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie592kcal
Proteine5.3g
Grassi47.0g
Carboidrati44.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine11%
Grassi totali72%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 592 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo67minuti
🚶♂️Camminare141minuti
🧘♀️Yoga211minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, coconut meat, dried (desiccated), toasted offre un apporto di 592 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 47g di grassi e 44.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti