Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), toasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien592kcal / 100g
Protein5.3g5.5% der Energie
Fett47g48.6% der Energie
Kohlenhydrate44.4g45.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt96.7g
Protein
5.3g (5.5%)Fett
47g (48.6%)Kohlenhydrate
44.4g (45.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien592kcal
Protein5.3g
Fett47.0g
Kohlenhydrate44.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein11%
Gesamtfett72%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 592 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen141Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Nuts, coconut meat, dried (desiccated), toasted 592 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.3g Protein, 47g Fett und 44.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten