Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie501kcal / 100g
Proteine2.9g3.4% dell'energia
Grassi35.5g41.2% dell'energia
Carboidrati47.7g55.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.1g
Proteine
2.9g (3.4%)Grassi
35.5g (41.2%)Carboidrati
47.7g (55.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie501kcal
Proteine2.9g
Grassi35.5g
Carboidrati47.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine6%
Grassi totali55%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 501 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded contiene 501 kcal. Fornisce 2.9g di proteine, 35.5g di grassi e 47.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti