Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías501kcal / 100g
Proteínas2.9g3.4% de la energía
Grasas35.5g41.2% de la energía
Carbohidratos47.7g55.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.1g
Proteínas
2.9g (3.4%)Grasas
35.5g (41.2%)Carbohidratos
47.7g (55.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías501kcal
Proteínas2.9g
Grasas35.5g
Carbohidratos47.7g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas6%
Grasas totales55%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 501 kcal)
🏃♂️Correr46minutos
🚴♀️Ciclismo57minutos
🚶♂️Caminar119minutos
🧘♀️Yoga179minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, coconut meat, dried (desiccated), sweetened, shredded proporciona 501 kcal. Contiene 2.9g de proteínas, 35.5g de grasas y 47.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes