Nut and Seed Products
Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie684kcal / 100g
Proteine5.3g5.5% dell'energia
Grassi69.1g72.1% dell'energia
Carboidrati21.5g22.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.9g
Proteine
5.3g (5.5%)Grassi
69.1g (72.1%)Carboidrati
21.5g (22.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie684kcal
Proteine5.3g
Grassi69.1g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia34%
Proteine11%
Grassi totali100%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 684 kcal)
🏃♂️Corsa62minuti
🚴♀️Ciclismo78minuti
🚶♂️Camminare163minuti
🧘♀️Yoga244minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed offre un apporto di 684 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.3g di proteine, 69.1g di grassi e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti