Nut and Seed Products

Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories684kcal / 100g
Protéines5.3g5.5% de l'énergie
Lipides69.1g72.1% de l'énergie
Glucides21.5g22.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.9g
Protéines
5.3g (5.5%)
Lipides
69.1g (72.1%)
Glucides
21.5g (22.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories684kcal
Protéines5.3g
Lipides69.1g
Glucides21.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie34%
Protéines11%
Lipides totaux100%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 684 kcal)

🏃‍♂️Course62minutes
🚴‍♀️Vélo78minutes
🚶‍♂️Marche163minutes
🧘‍♀️Yoga244minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, coconut meat, dried (desiccated), creamed apporte 684 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 69.1g de lipides et 21.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C