Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, japanese, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie201kcal / 100g
Proteine3g6.1% dell'energia
Grassi0.8g1.6% dell'energia
Carboidrati45.1g92.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.9g
Proteine
3g (6.1%)Grassi
0.8g (1.6%)Carboidrati
45.1g (92.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie201kcal
Proteine3.0g
Grassi0.8g
Carboidrati45.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati16%
Equivalenti di attività (Per bruciare 201 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga72minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, chestnuts, japanese, roasted contiene 201 kcal. Fornisce 3g di proteine, 0.8g di grassi e 45.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti