Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, japanese, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías201kcal / 100g
Proteínas3g6.1% de la energía
Grasas0.8g1.6% de la energía
Carbohidratos45.1g92.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total48.9g
Proteínas
3g (6.1%)Grasas
0.8g (1.6%)Carbohidratos
45.1g (92.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías201kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.8g
Carbohidratos45.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos16%
Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, chestnuts, japanese, roasted proporciona 201 kcal. Contiene 3g de proteínas, 0.8g de grasas y 45.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes