Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, dried, peeled
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie369kcal / 100g
Proteine5g5.7% dell'energia
Grassi3.9g4.5% dell'energia
Carboidrati78.4g89.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.3g
Proteine
5g (5.7%)Grassi
3.9g (4.5%)Carboidrati
78.4g (89.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie369kcal
Proteine5.0g
Grassi3.9g
Carboidrati78.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine10%
Grassi totali6%
Carboidrati29%
Equivalenti di attività (Per bruciare 369 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga132minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, chestnuts, european, dried, peeled contiene 369 kcal. Fornisce 5g di proteine, 3.9g di grassi e 78.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti