Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, dried, peeled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein5g5.7% der Energie
Fett3.9g4.5% der Energie
Kohlenhydrate78.4g89.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.3g
Protein
5g (5.7%)Fett
3.9g (4.5%)Kohlenhydrate
78.4g (89.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein5.0g
Fett3.9g
Kohlenhydrate78.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein10%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
316 Stainless Steel Panel and Chopping Board Kitchen Household Thickened Double Sided Cutting Board Block Kneading Dough Board
5.51 USD
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, chestnuts, european, dried, peeled enthält insgesamt 369 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5g Protein, 3.9g Fett und 78.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten