Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, european, dried, peeled
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías369kcal / 100g
Proteínas5g5.7% de la energía
Grasas3.9g4.5% de la energía
Carbohidratos78.4g89.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.3g
Proteínas
5g (5.7%)Grasas
3.9g (4.5%)Carbohidratos
78.4g (89.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías369kcal
Proteínas5.0g
Grasas3.9g
Carbohidratos78.4g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas10%
Grasas totales6%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 369 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Nuts, chestnuts, european, dried, peeled proporciona 369 kcal. Contiene 5g de proteínas, 3.9g de grasas y 78.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes