Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, chinese, roasted
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie239kcal / 100g
Proteine4.5g7.7% dell'energia
Grassi1.2g2.1% dell'energia
Carboidrati52.4g90.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale58.1g
Proteine
4.5g (7.7%)Grassi
1.2g (2.1%)Carboidrati
52.4g (90.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie239kcal
Proteine4.5g
Grassi1.2g
Carboidrati52.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine9%
Grassi totali2%
Carboidrati19%
Equivalenti di attività (Per bruciare 239 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, chestnuts, chinese, roasted offre un apporto di 239 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.5g di proteine, 1.2g di grassi e 52.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti