Nut and Seed Products
Nuts, chestnuts, chinese, roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas4.5g7.7% de la energía
Grasas1.2g2.1% de la energía
Carbohidratos52.4g90.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total58.1g
Proteínas
4.5g (7.7%)Grasas
1.2g (2.1%)Carbohidratos
52.4g (90.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas4.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos52.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Nuts, chestnuts, chinese, roasted revela un aporte de 239 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.5g de proteínas, 1.2g de lípidos y 52.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes