Nut and Seed Products
Nuts, cashew nuts, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie533kcal / 100g
Proteine17.4g18.8% dell'energia
Grassi38.9g42.0% dell'energia
Carboidrati36.3g39.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.6g
Proteine
17.4g (18.8%)Grassi
38.9g (42.0%)Carboidrati
36.3g (39.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie533kcal
Proteine17.4g
Grassi38.9g
Carboidrati36.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia27%
Proteine35%
Grassi totali60%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 533 kcal)
🏃♂️Corsa48minuti
🚴♀️Ciclismo61minuti
🚶♂️Camminare127minuti
🧘♀️Yoga190minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, cashew nuts, raw contiene 533 kcal. Fornisce 17.4g di proteine, 38.9g di grassi e 36.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti