Nut and Seed Products
Nuts, cashew nuts, raw
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie553kcal / 100g
Proteine18.2g19.7% dell'energia
Grassi43.8g47.5% dell'energia
Carboidrati30.2g32.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.2g
Proteine
18.2g (19.7%)Grassi
43.8g (47.5%)Carboidrati
30.2g (32.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie553kcal
Proteine18.2g
Grassi43.8g
Carboidrati30.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia28%
Proteine36%
Grassi totali67%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 553 kcal)
🏃♂️Corsa50minuti
🚴♀️Ciclismo63minuti
🚶♂️Camminare132minuti
🧘♀️Yoga198minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, cashew nuts, raw offre un apporto di 553 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.2g di proteine, 43.8g di grassi e 30.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZincFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti