Nut and Seed Products

Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie580kcal / 100g
Proteine16.8g17.8% dell'energia
Grassi47.8g50.6% dell'energia
Carboidrati29.9g31.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.5g
Proteine
16.8g (17.8%)
Grassi
47.8g (50.6%)
Carboidrati
29.9g (31.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie580kcal
Proteine16.8g
Grassi47.8g
Carboidrati29.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia29%
Proteine34%
Grassi totali74%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 580 kcal)

🏃‍♂️Corsa53minuti
🚴‍♀️Ciclismo66minuti
🚶‍♂️Camminare138minuti
🧘‍♀️Yoga207minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, cashew nuts, oil roasted, without salt added offre un apporto di 580 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.8g di proteine, 47.8g di grassi e 29.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

Vitamin CFiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc