Nut and Seed Products

Nuts, almonds, oil roasted, with salt added

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie607kcal / 100g
Proteine21.2g22.5% dell'energia
Grassi55.2g58.7% dell'energia
Carboidrati17.7g18.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale94.1g
Proteine
21.2g (22.5%)
Grassi
55.2g (58.7%)
Carboidrati
17.7g (18.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie607kcal
Proteine21.2g
Grassi55.2g
Carboidrati17.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia30%
Proteine42%
Grassi totali85%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 607 kcal)

🏃‍♂️Corsa55minuti
🚴‍♀️Ciclismo69minuti
🚶‍♂️Camminare145minuti
🧘‍♀️Yoga217minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Nuts, almonds, oil roasted, with salt added contiene 607 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 55.2g di grassi e 17.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin ASodium