Nut and Seed Products
Nuts, almonds, oil roasted, with salt added
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien607kcal / 100g
Protein21.2g22.5% der Energie
Fett55.2g58.7% der Energie
Kohlenhydrate17.7g18.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt94.1g
Protein
21.2g (22.5%)Fett
55.2g (58.7%)Kohlenhydrate
17.7g (18.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien607kcal
Protein21.2g
Fett55.2g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein42%
Gesamtfett85%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 607 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen55Minuten
🚴♀️Radfahren69Minuten
🚶♂️Gehen145Minuten
🧘♀️Yoga217Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Nuts, almonds, oil roasted, with salt added enthält insgesamt 607 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.2g Protein, 55.2g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumCalciumPotassiumZincVitamin ASodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten