Nut and Seed Products
Nuts, almonds, blanched
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie590kcal / 100g
Proteine21.4g23.1% dell'energia
Grassi52.5g56.7% dell'energia
Carboidrati18.7g20.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.6g
Proteine
21.4g (23.1%)Grassi
52.5g (56.7%)Carboidrati
18.7g (20.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie590kcal
Proteine21.4g
Grassi52.5g
Carboidrati18.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia30%
Proteine43%
Grassi totali81%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 590 kcal)
🏃♂️Corsa54minuti
🚴♀️Ciclismo67minuti
🚶♂️Camminare140minuti
🧘♀️Yoga211minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Nuts, almonds, blanched mostrano 590 calorie per 100g. Offre 21.4g di proteine, 52.5g di grassi totali e 18.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti