Nut and Seed Products
Nuts, almonds, blanched
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías590kcal / 100g
Proteínas21.4g23.1% de la energía
Grasas52.5g56.7% de la energía
Carbohidratos18.7g20.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.6g
Proteínas
21.4g (23.1%)Grasas
52.5g (56.7%)Carbohidratos
18.7g (20.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías590kcal
Proteínas21.4g
Grasas52.5g
Carbohidratos18.7g
% del valor diario recomendado
Energía30%
Proteínas43%
Grasas totales81%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 590 kcal)
🏃♂️Correr54minutos
🚴♀️Ciclismo67minutos
🚶♂️Caminar140minutos
🧘♀️Yoga211minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Nuts, almonds, blanched muestra 590 calorías por 100g. Ofrece 21.4g de proteínas, 52.5g de grasas y 18.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes