Nut and Seed Products
Nuts, almonds, blanched
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien590kcal / 100g
Protein21.4g23.1% der Energie
Fett52.5g56.7% der Energie
Kohlenhydrate18.7g20.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt92.6g
Protein
21.4g (23.1%)Fett
52.5g (56.7%)Kohlenhydrate
18.7g (20.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien590kcal
Protein21.4g
Fett52.5g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie30%
Protein43%
Gesamtfett81%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 590 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen54Minuten
🚴♀️Radfahren67Minuten
🚶♂️Gehen140Minuten
🧘♀️Yoga211Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
JOF 12 Strands Fishing Line 500M/100M/300/1000M Braided PE Strong Wire Multifilament Durable Sea Saltwater Japan Wire
4.02 USD
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Nuts, almonds, blanched zeigen 590 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.4g Protein, 52.5g Fettgehalt und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten