Nut and Seed Products
Nuts, almonds
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie579kcal / 100g
Proteine21.2g22.9% dell'energia
Grassi49.9g53.8% dell'energia
Carboidrati21.6g23.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.7g
Proteine
21.2g (22.9%)Grassi
49.9g (53.8%)Carboidrati
21.6g (23.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie579kcal
Proteine21.2g
Grassi49.9g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia29%
Proteine42%
Grassi totali77%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 579 kcal)
🏃♂️Corsa53minuti
🚴♀️Ciclismo66minuti
🚶♂️Camminare138minuti
🧘♀️Yoga207minuti
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
1000W Built-in Battery Flash Light Emergency Spotlights 9km 990000000LM Most Powerful Led Flashlights Tactical Torch 15000mah
26.17 USD
NAGARAKU YY Shape Double and Triple Tips Eyelash Extensions Hand Woven Premium Soft Natural Interlaced Makeup Mesh Net
4.1 USD
100PCS Carbon Steel Replace Utility Knife Blade 100mm*18mm Black DIY Tool Carving Blades For Student Office Stationery BoxCutter
12.6 USD
Powered by ZivaShop
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Nuts, almonds contiene 579 kcal. Fornisce 21.2g di proteine, 49.9g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberIronMagnesiumVitamin ACalciumPotassiumZincSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti