Nut and Seed Products
Nuts, acorns, dried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie509kcal / 100g
Proteine8.1g8.7% dell'energia
Grassi31.4g33.7% dell'energia
Carboidrati53.7g57.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.2g
Proteine
8.1g (8.7%)Grassi
31.4g (33.7%)Carboidrati
53.7g (57.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie509kcal
Proteine8.1g
Grassi31.4g
Carboidrati53.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine16%
Grassi totali48%
Carboidrati20%
Equivalenti di attività (Per bruciare 509 kcal)
🏃♂️Corsa46minuti
🚴♀️Ciclismo58minuti
🚶♂️Camminare121minuti
🧘♀️Yoga182minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nuts, acorns, dried offre un apporto di 509 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 31.4g di grassi e 53.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
IronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti