Nut and Seed Products
Nuts, acorns, dried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías509kcal / 100g
Proteínas8.1g8.7% de la energía
Grasas31.4g33.7% de la energía
Carbohidratos53.7g57.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.2g
Proteínas
8.1g (8.7%)Grasas
31.4g (33.7%)Carbohidratos
53.7g (57.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías509kcal
Proteínas8.1g
Grasas31.4g
Carbohidratos53.7g
% del valor diario recomendado
Energía25%
Proteínas16%
Grasas totales48%
Carbohidratos20%
Equivalentes de actividad (Para quemar 509 kcal)
🏃♂️Correr46minutos
🚴♀️Ciclismo58minutos
🚶♂️Caminar121minutos
🧘♀️Yoga182minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Nuts, acorns, dried revela un aporte de 509 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.1g de proteínas, 31.4g de lípidos y 53.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes