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Wheat bun as ingredient in sandwiches
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie264kcal / 100g
Proteine11.4g18.8% dell'energia
Grassi4g6.6% dell'energia
Carboidrati45.4g74.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale60.8g
Proteine
11.4g (18.8%)Grassi
4g (6.6%)Carboidrati
45.4g (74.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie264kcal
Proteine11.4g
Grassi4.0g
Carboidrati45.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine23%
Grassi totali6%
Carboidrati17%
Equivalenti di attività (Per bruciare 264 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di Wheat bun as ingredient in sandwiches contiene 264 kcal. Fornisce 11.4g di proteine, 4g di grassi e 45.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti