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Wheat bun as ingredient in sandwiches
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas11.4g18.8% de la energía
Grasas4g6.6% de la energía
Carbohidratos45.4g74.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total60.8g
Proteínas
11.4g (18.8%)Grasas
4g (6.6%)Carbohidratos
45.4g (74.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas11.4g
Grasas4.0g
Carbohidratos45.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas23%
Grasas totales6%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Wheat bun as ingredient in sandwiches proporciona 264 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 4g de grasas y 45.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes