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Wheat bun as ingredient in sandwiches

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories264kcal / 100g
Protéines11.4g18.8% de l'énergie
Lipides4g6.6% de l'énergie
Glucides45.4g74.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total60.8g
Protéines
11.4g (18.8%)
Lipides
4g (6.6%)
Glucides
45.4g (74.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories264kcal
Protéines11.4g
Lipides4.0g
Glucides45.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 264 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche63minutes
🧘‍♀️Yoga94minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Wheat bun as ingredient in sandwiches contient au total 264 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 4g de graisses et 45.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C