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Other vegetables as ingredient in omelet

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie39kcal / 100g
Proteine3.2g34.4% dell'energia
Grassi0.4g4.3% dell'energia
Carboidrati5.7g61.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale9.3g
Proteine
3.2g (34.4%)
Grassi
0.4g (4.3%)
Carboidrati
5.7g (61.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie39kcal
Proteine3.2g
Grassi0.4g
Carboidrati5.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia2%
Proteine6%
Grassi totali1%
Carboidrati2%

Equivalenti di attività (Per bruciare 39 kcal)

🏃‍♂️Corsa4minuti
🚴‍♀️Ciclismo4minuti
🚶‍♂️Camminare9minuti
🧘‍♀️Yoga14minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Other vegetables as ingredient in omelet contiene 39 kcal. Fornisce 3.2g di proteine, 0.4g di grassi e 5.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A