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Other vegetables as ingredient in omelet

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías39kcal / 100g
Proteínas3.2g34.4% de la energía
Grasas0.4g4.3% de la energía
Carbohidratos5.7g61.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total9.3g
Proteínas
3.2g (34.4%)
Grasas
0.4g (4.3%)
Carbohidratos
5.7g (61.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías39kcal
Proteínas3.2g
Grasas0.4g
Carbohidratos5.7g

% del valor diario recomendado

Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 39 kcal)

🏃‍♂️Correr4minutos
🚴‍♀️Ciclismo4minutos
🚶‍♂️Caminar9minutos
🧘‍♀️Yoga14minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Other vegetables as ingredient in omelet proporciona 39 kcal. Contiene 3.2g de proteínas, 0.4g de grasas y 5.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A