Nachos
Nachos, chicken, with beans
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie203kcal / 100g
Proteine9.6g25.0% dell'energia
Grassi10.5g27.3% dell'energia
Carboidrati18.3g47.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.4g
Proteine
9.6g (25.0%)Grassi
10.5g (27.3%)Carboidrati
18.3g (47.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie203kcal
Proteine9.6g
Grassi10.5g
Carboidrati18.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine19%
Grassi totali16%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 203 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga73minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Nachos, chicken, with beans offre un apporto di 203 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 9.6g di proteine, 10.5g di grassi e 18.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti