Latte
PLAIN KEFIR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie50kcal / 100g
Proteine4.2g37.2% dell'energia
Grassi0.8g7.1% dell'energia
Carboidrati6.3g55.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale11.3g
Proteine
4.2g (37.2%)Grassi
0.8g (7.1%)Carboidrati
6.3g (55.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie50kcal
Proteine4.2g
Grassi0.8g
Carboidrati6.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia3%
Proteine8%
Grassi totali1%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 50 kcal)
🏃♂️Corsa5minuti
🚴♀️Ciclismo6minuti
🚶♂️Camminare12minuti
🧘♀️Yoga18minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PLAIN KEFIR mostrano 50 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 0.8g di grassi totali e 6.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti