Leche
PLAIN KEFIR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas4.2g37.2% de la energía
Grasas0.8g7.1% de la energía
Carbohidratos6.3g55.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.3g
Proteínas
4.2g (37.2%)Grasas
0.8g (7.1%)Carbohidratos
6.3g (55.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas4.2g
Grasas0.8g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN KEFIR muestra 50 calorías por 100g. Ofrece 4.2g de proteínas, 0.8g de grasas y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes