Latte

2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie56kcal / 100g
Proteine6g53.1% dell'energia
Grassi2.2g19.5% dell'energia
Carboidrati3.1g27.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale11.3g
Proteine
6g (53.1%)
Grassi
2.2g (19.5%)
Carboidrati
3.1g (27.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie56kcal
Proteine6.0g
Grassi2.2g
Carboidrati3.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia3%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati1%

Equivalenti di attività (Per bruciare 56 kcal)

🏃‍♂️Corsa5minuti
🚴‍♀️Ciclismo6minuti
🚶‍♂️Camminare13minuti
🧘‍♀️Yoga20minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, 2% REDUCED FAT ULTRA-FILTERED MILK offre un apporto di 56 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 2.2g di grassi e 3.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumPotassiumSodium