Latte e Sostituti
Yoplait Light Low- Fat Blueberry Yogurt with Nature Valley Granola
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie180kcal / 100g
Proteine5g18.9% dell'energia
Grassi2.5g9.4% dell'energia
Carboidrati19g71.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
5g (18.9%)Grassi
2.5g (9.4%)Carboidrati
19g (71.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie180kcal
Proteine5.0g
Grassi2.5g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 180 kcal)
🏃♂️Corsa16minuti
🚴♀️Ciclismo20minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga64minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Yoplait Light Low- Fat Blueberry Yogurt with Nature Valley Granola offre un apporto di 180 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5g di proteine, 2.5g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti