Lait et Substituts
Yoplait Light Low- Fat Blueberry Yogurt with Nature Valley Granola
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories180kcal / 100g
Protéines5g18.9% de l'énergie
Lipides2.5g9.4% de l'énergie
Glucides19g71.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total26.5g
Protéines
5g (18.9%)Lipides
2.5g (9.4%)Glucides
19g (71.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories180kcal
Protéines5.0g
Lipides2.5g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines10%
Lipides totaux4%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 180 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche43minutes
🧘♀️Yoga64minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Yoplait Light Low- Fat Blueberry Yogurt with Nature Valley Granola apporte 180 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5g de protéines, 2.5g de lipides et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients