Latte e Sostituti
Vanilla Yogurt, 5.3 oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie140kcal / 100g
Proteine6g19.7% dell'energia
Grassi3.5g11.5% dell'energia
Carboidrati21g68.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
6g (19.7%)Grassi
3.5g (11.5%)Carboidrati
21g (68.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie140kcal
Proteine6.0g
Grassi3.5g
Carboidrati21.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine12%
Grassi totali5%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 140 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare33minuti
🧘♀️Yoga50minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Vanilla Yogurt, 5.3 oz offre un apporto di 140 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 3.5g di grassi e 21g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti