Lait et Substituts
Vanilla Yogurt, 5.3 oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories140kcal / 100g
Protéines6g19.7% de l'énergie
Lipides3.5g11.5% de l'énergie
Glucides21g68.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.5g
Protéines
6g (19.7%)Lipides
3.5g (11.5%)Glucides
21g (68.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories140kcal
Protéines6.0g
Lipides3.5g
Glucides21.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux5%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 140 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Vanilla Yogurt, 5.3 oz apporte 140 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 3.5g de lipides et 21g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients