Latte e Sostituti
Plain Kefir, 32 fl oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie166kcal / 100g
Proteine10g32.3% dell'energia
Grassi11g35.5% dell'energia
Carboidrati10g32.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
10g (32.3%)Grassi
11g (35.5%)Carboidrati
10g (32.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie166kcal
Proteine10.0g
Grassi11.0g
Carboidrati10.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali17%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 166 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Plain Kefir, 32 fl oz offre un apporto di 166 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 11g di grassi e 10g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti