Lait et Substituts
Plain Kefir, 32 fl oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories166kcal / 100g
Protéines10g32.3% de l'énergie
Lipides11g35.5% de l'énergie
Glucides10g32.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.0g
Protéines
10g (32.3%)Lipides
11g (35.5%)Glucides
10g (32.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories166kcal
Protéines10.0g
Lipides11.0g
Glucides10.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines20%
Lipides totaux17%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 166 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga59minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Plain Kefir, 32 fl oz apporte 166 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 11g de lipides et 10g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients