Leche y Sustitutos
Plain Kefir, 32 fl oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías166kcal / 100g
Proteínas10g32.3% de la energía
Grasas11g35.5% de la energía
Carbohidratos10g32.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
10g (32.3%)Grasas
11g (35.5%)Carbohidratos
10g (32.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías166kcal
Proteínas10.0g
Grasas11.0g
Carbohidratos10.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas20%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 166 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Plain Kefir, 32 fl oz revela un aporte de 166 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 11g de lípidos y 10g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes