Latte e Sostituti
Lifeway Kefir, Organic, Plain, Unsweetened
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine10g37.0% dell'energia
Grassi8g29.6% dell'energia
Carboidrati9g33.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale27.0g
Proteine
10g (37.0%)Grassi
8g (29.6%)Carboidrati
9g (33.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine10.0g
Grassi8.0g
Carboidrati9.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine20%
Grassi totali12%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Lifeway Kefir, Organic, Plain, Unsweetened offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 8g di grassi e 9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti