Lait et Substituts
Lifeway Kefir, Organic, Plain, Unsweetened
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines10g37.0% de l'énergie
Lipides8g29.6% de l'énergie
Glucides9g33.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.0g
Protéines
10g (37.0%)Lipides
8g (29.6%)Glucides
9g (33.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines10.0g
Lipides8.0g
Glucides9.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines20%
Lipides totaux12%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Lifeway Kefir, Organic, Plain, Unsweetened apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10g de protéines, 8g de lipides et 9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients