Latte e Sostituti
Kefir, Plain, 32 fl oz
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie150kcal / 100g
Proteine8g28.6% dell'energia
Grassi8g28.6% dell'energia
Carboidrati12g42.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.0g
Proteine
8g (28.6%)Grassi
8g (28.6%)Carboidrati
12g (42.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie150kcal
Proteine8.0g
Grassi8.0g
Carboidrati12.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 150 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Kefir, Plain, 32 fl oz offre un apporto di 150 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8g di proteine, 8g di grassi e 12g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti