Leche y Sustitutos
Kefir, Plain, 32 fl oz
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías150kcal / 100g
Proteínas8g28.6% de la energía
Grasas8g28.6% de la energía
Carbohidratos12g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.0g
Proteínas
8g (28.6%)Grasas
8g (28.6%)Carbohidratos
12g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías150kcal
Proteínas8.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 150 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Kefir, Plain, 32 fl oz revela un aporte de 150 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 8g de lípidos y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes