Lait et Substituts
Kefir, Plain, 32 fl oz
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories150kcal / 100g
Protéines8g28.6% de l'énergie
Lipides8g28.6% de l'énergie
Glucides12g42.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.0g
Protéines
8g (28.6%)Lipides
8g (28.6%)Glucides
12g (42.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories150kcal
Protéines8.0g
Lipides8.0g
Glucides12.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines16%
Lipides totaux12%
Glucides4%
Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Kefir, Plain, 32 fl oz apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 8g de lipides et 12g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Sodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients