Latte e Sostituti
Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie160kcal / 100g
Proteine19g61.3% dell'energia
Grassi7g22.6% dell'energia
Carboidrati5g16.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.0g
Proteine
19g (61.3%)Grassi
7g (22.6%)Carboidrati
5g (16.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie160kcal
Proteine19.0g
Grassi7.0g
Carboidrati5.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine38%
Grassi totali11%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga57minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat offre un apporto di 160 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 7g di grassi e 5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Sodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti