Leche y Sustitutos
Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías160kcal / 100g
Proteínas19g61.3% de la energía
Grasas7g22.6% de la energía
Carbohidratos5g16.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.0g
Proteínas
19g (61.3%)Grasas
7g (22.6%)Carbohidratos
5g (16.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías160kcal
Proteínas19.0g
Grasas7.0g
Carbohidratos5.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas38%
Grasas totales11%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 160 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga57minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Good Culture Cottage Cheese, Whole Milk Classic, 4% Milkfat revela un aporte de 160 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 7g de lípidos y 5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Sodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes